シニアの方の一人暮らしが増え、ひとりで家事をしている方もいます。近くに家族がいて、頻繁に通ってくれたり家事を手伝ってくれるならいいですが、そうじゃない方も多いです。シニアの方が一人で家事をするのは、怪我をする危険性あり、何より体力が衰えているので負担が大きいでしょう。料理をあまりしない方には栄養不足の心配も出てきます。
そこで、シニアの方の家事の負担をやわらげるため、近年普及が進んでいる家事代行サービスについて紹介します。
こんなお悩みありませんか？
高いところや隅々まで掃除をするのが大変、栄養の取れる食事を毎日作るのが大変、などのお悩みはありませんか?
そういったお悩みは、家事代行サービスを利用することで解決します。では実際にどんなメリットがあるのかお話しします。
シニアが家事代行を利用するメリット
家事の負担が減る
シニアの方が家事代行サービスを利用する最大のメリットは、家事における身体的な負担が減らせることです。足腰が痛み大きな動きやきつい姿勢をとるのが難しい方もいると思います。家事を全部自分でやるとなると体に大きな負担がかかるので、負担の大きい掃除だけ依頼するといった部分的な使い方もおすすめです。
怪我のリスクが減る
きついけどやらなければ、と無理をしてしまうと思わぬけがをする可能性もあります。無理せずサービスの利用を検討してみましょう。
体に良い食事が取れる
あまり料理をしなくなったという人もいるでしょう。どうしても買ってきた弁当や総菜では栄養は不足してしまいます。そこで、料理を代行してもらうことで、料理の負担や料理中けがするリスクなく栄養を満たすことができます。
話し相手ができる
一人暮らしをしている方は、家にこもりがちになり人とのかかわりが減っていませんか？代行サービスを依頼すると、家事をしてくれるスタッフの方とお話ができ、人とかかわるきっかけにもなります。代行サービスは精神的なストレスも解消できるメリットもあります。
安否確認ができる
近くに家族がおらず一人暮らしをしている高齢の方だと、自分の身に何かあったとき気づいてくれる存在がないと不安だと思います。定期的にサービスを利用していれば、家に来てもらったときに安否確認をしてもらえるというメリットもあります。
まとめ
シニアの方が家事代行サービスを利用するメリットとして以下の点を説明しました。
家事の負担が減る・怪我のリスクが減る・体に良い食事が取れる・話し相手ができる・安否確認ができる
家事がきつくなってきたら、無理をせずに家事代行サービスを利用することで、生活を豊かにしましょう。